تعرفي على أهم الفوائد الجماليّة للفول السوداني
للفول السوداني ، فوائد عدة منها ما هو صحيّ ومنها ما سيفاجئكِ لمنافعه على البشرة والشعر. إليكِ 9 فوائد لم تعرفيها من قبل عن هذا الطعام: يحمي بشرتكِ من علامات الشيخوخة لاحتواءه على نسبة عالية من الفيتامين C. الفستق غنيّ بالألياف، ما يساعد في طرد السموم من جسمكِ، وبالتالي يوفر لكِ بشرة صحيّة. وجود الأوميغا 3 في الفول السوداني مفيد للبشرة ويبقيها رطبة ونضرة. الفيتامين E الموجود في هذا الطعام يحافظ على خلايا بشرتكِ ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية. ومن جهة اخرى يمنع جفاف الشعر كما يعزز صحته ويقوّيه. زبدة الفول السوداني هي القناع الأمثل للوجه لأنها تساعد في تنظيف خلايا بشرتكِ وتجعلها مشرقة. البيوتين (أي الفيتامين B) الموجود في الفستق من يساهم في تعزيز نمو الشعر. تناول الفول السوداني يومياً يهدئ الأعصاب ويحرك الأوعية الدموية والعضلات؛ وهذا يزيد من تدفق الدم ليوفر لكِ بشرة صحيّة وأكثر شباباً. هو مفيد لعلاج اضطرابات الجلد مثل الصدفية والأكزيما كما أن احتواءه على الأحماض الدهنية يمنع احمرار وتورم الجلد ويمنع ظهور حبّ الشباب.
0 التعليقات:
إرسال تعليق